Yoga Music Project, l’incontro venerdì 19 giugno presso 100xCentro

Si terrà venerdì 19 giugno presso la sala 100xcentro P.za San Rufo n.2 Rieti dalle ore 17.00 l’evento associativo Yoga Music Project. Per consentire il corretto svolgimento dell’esperienza, non sarà possibile accedere alla sala dopo le ore 17.30. Termine attività ore 18.30. Yoga Music Project ® è un’esperienza partecipativa. Non sono previsti spettatori. L’iniziativa è aperta ad adulti di ogni età. Non è necessario aver praticato yoga né possedere particolari capacità fisiche.

Ogni partecipante è invitato a prendere parte all’esperienza nel rispetto delle proprie condizioni di salute e delle proprie possibilità, ascoltando il proprio corpo e adattando liberamente il livello di movimento alle proprie esigenze, sentendosi libero di muoversi, sostare, osservare o semplicemente ascoltare la musica. La partecipazione è aperta a tutti, previa prenotazione, fino ad esaurimento dei posti disponibili.

A.SANA Yoga A.S.D., fondata e diretta da Alessandra Bianchi, promuove dal 2006 attività dedicate al benessere della persona attraverso lo yoga, il movimento consapevole e percorsi di crescita personale. L’associazione opera tra Rieti e il Terminillo con iniziative rivolte ad adulti, giovani, bambini e senior.

Per l’evento associativo Yoga Music Project ® si consiglia di indossare abbigliamento comodo e scarpe adatte al movimento. Per favorire il benessere durante l’esperienza, è consigliato portare con sé una borraccia personale e un tappetino yoga se lo si possiede.

L’Associazione Sportiva Dilettantistica A.SANA Yoga presenta Yoga Music Project ®, un’esperienza innovativa dedicata al benessere, alla libertà di movimento e all’ascolto di sé. L’iniziativa nasce dall’idea di creare uno spazio in cui la musica non sia una performance da eseguire, ma un’opportunità per ritrovare presenza, leggerezza e autenticità. Yoga Music Project ® non è uno spettacolo e non richiede abilità particolari. Non ci sono passi da imparare, coreografie da seguire o giudizi da temere. Attraverso la musica e il movimento spontaneo, ogni partecipante viene invitato a esplorare il proprio modo di esprimersi, respirare e vivere il momento presente. In un’epoca caratterizzata da ritmi frenetici, sovraccarico d’informazioni e crescente isolamento, il progetto propone un’esperienza semplice ma profonda: concedersi il tempo di ascoltare il proprio corpo e lasciarsi guidare dal linguaggio universale della musica. L’evento è aperto a persone di ogni età e livello di esperienza di asana/posture yoga. Non è necessario aver praticato yoga né possedere particolari capacità fisiche. L’obiettivo è favorire il benessere psicofisico, la  socializzazione e la riscoperta di una relazione più naturale con il movimento. Yoga Music Project ® è ideato è condotto da Alessandra Bianchi, presidente e istruttrice di A.SANA Yoga A.S.D., associazione attiva dal 2006 nella promozione di attività dedicate al benessere della persona. A.SANA Yoga A.S.D. desidera ringraziare 100xcentro per la disponibilità dello spazio e per il sostegno offerto alla realizzazione dell’iniziativa”.